Tyst AfterWork med OAS i samarbete med One Agency & Helio

Digital detox

Vad händer om du går på en afterwork utan prat, alkohol, mobiler och mingel? Kom och ge dig själv en tyst, sval och digitalt nedkopplad stund efter en hektisk arbetsvecka. Välkommen till världens första tysta after work ’Off the Work’ i ett samarbete mellan OAS, One Agency och Helio.

Digital stress är ett faktum i dagens samhälle och den ständigt uppkopplade vardagen gör oss sjuka. Socialt brus kräver vår uppmärksamhet dygnet runt och våra hjärnor bombas av ett ständigt informationsflöde. Reklam, nyheter, jobb, multitasking, mail, sms, telefoner och sociala medier fyller våra hjärnor och vi får aldrig en paus för att återhämta oss.

Under denna tysta afterwork får du en introduktion av Victoria Palm och därefter detoxar vi digitalt under nästan två timmar. Magiskt, utmanande och väldigt, väldigt avstressande!

I tystnaden får du tillgång till tankar, känslor, minnen och idéer. Du känner enklare empati med dig själv och andra, sänker dina stresshormoner och blir mer kreativ.

Foto: Gruppbild - Jens Nordström Photography, Victoria Palm - Rydén & Axelsson  

REGLER FÖR OFF THE WORK

TYSTNAD|| För att kunna varva ner utan att behöva prestera verbalt kommer det råda total tystnad. Du kommunicerar även med ögonen. Undvik därför ögonkontakt med andra i rummet.

OFFLINE|| För att kunna lägga intellekt, framåtrörelse och prestation åt sidan behöver du lämna plats för att vara stilla. Därför ska all elektronik och din klocka stängas av och läggas bort.

RESPEKT|| För att alla ska kunna känna sig trygga med vetskapen att ingenkommer prata, ringa, plocka upp sin telefon eller störa är det viktigt attdu respekterar andra människors behov. Respektera också reglerna tystnadoch offline.